Этот блок касается взаимодействия с окружающими людьми. Проблемы могут возникать как в личных, так и профессиональных отношениях. Конфликты часто связаны с различиями во взглядах, ценностях и ожиданиях. Важным элементом является умение находить компромиссы и сохранять гармонию в общении

Здесь речь идет о внутреннем мире человека. Самооценка играет ключевую роль в восприятии себя и своих возможностей. Внутриличностные конфликты возникают тогда, когда человек сталкивается с противоречивыми желаниями, чувствами или убеждениями. Важно уметь принимать себя таким, какой есть, и работать над своим развитием.

Этот аспект связан с процессом самосовершенствования и самопознания. Личностный рост подразумевает расширение границ сознания, приобретение новых знаний и умений, а также развитие способности к рефлексии и принятию ответственности за свои действия. Осознанность позволяет более глубоко понимать себя и мир вокруг

Психотерапия помогает справится с последствиями насилия (физического, сексуального, психологического), а также буллинга. Эти проблемы могут глубоко травмировать, вызывая страх, вину, низкую самооценку и тревогу. Важно найти поддержку, чтобы восстановить чувство безопасности и доверия к себе и другим..

Эта категория связана с трудностями принятия решений и поиском своего места в жизни. Возрастные кризисы, такие как подростковый период или кризис среднего возраста, часто сопровождаются вопросами о смысле существования и поиске истинной цели. Экзистенциальные кризисы могут привести к глубокому переосмыслению ценностей и приоритетов.

Эти состояния возникают при взаимодействии психологических факторов и физического здоровья. Стресс, тревога и другие негативные эмоциональные переживания могут вызывать физические симптомы, такие как головные боли, проблемы с пищеварением или хроническая усталость. Важно понимать связь между телом и разумом для поддержания общего благополучия.

Потеря близких людей, разрыв отношений или предательство могут стать серьезными испытаниями для психики. Горе и утрата требуют времени для осознания и принятия произошедшего. Развод и измена также вызывают сильные эмоциональные реакции, требующие поддержки и работы над собой.

Эти состояния являются одними из самых распространенных проблем современного общества. Постоянное напряжение, страх перед будущим и чувство подавленности могут значительно снижать качество жизни. Важной задачей является понять причину происходящего, осознать свои чувства и переживания. Чем лучше мы понимаем происходящее с нами, тем больше возможностей это изменить

ПТСР и КПТСР, помогаю людям, пережившим насилие, аварии, катастрофы или военные действия. ПТСР возникает после однократного события, КПТСР — из-за длительного травматичного опыта.